2018-07-04 5人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:经期能吃巧克力吗?女,26,经期能吃巧克力吗,可以吃什么?
想得到怎样的帮助:经期能吃巧克力吗
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病情分析:
你好,根据你的叙述,女性经期可以吃巧克力,高热量的甜食确实能够增加血液循环,减緩平滑肌的收缩与血管的痉攣,所以有助於缓解经痛。而巧克力又含有大量的单糖,可使糖份迅速为人体吸收,并且巧克力本身也含有一些咖啡因,对於女性月经期间的痛经或是因为失眠所造成的轻微头痛、头重也有缓解的作用。
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病情分析:
1、忌食生冷食物,进食生冷食物容易形成寒凝血滞、气血流通不畅,导致痛经或有血块发生;2、进食可以补铁的食物,如猪肝、菠菜,铁是造血的主要原料,月经期间经血流失过多,注意荤素搭配,保持饮食均衡。巧克力可以适当吃的。
病情分析:
您好,是可以吃一点的,巧克力有刺激性,会引起痛经;但是巧克力也能缓解紧张和痛经。对于比较厉害的原发性痛经,咖啡应的确可能加重疼痛,但是一般的,吃点巧克力会缓解经前综合症。
指导意见:
月经期间必须注意加强饮食营养,宜多吃一些富含蛋白质、维生素、铁质的食物和易于消化吸收的食物,如米面、鱼类、蛋类、肉类、红枣、胡萝卜、新鲜蔬菜等.同时可配合塑阴美进行调理,可缓解经期不适。
病情分析:
经期能吃巧克力吗?你好,在月经期间,是可以吃一点巧克力的,不要吃一些辛辣刺激,生冷冰冻的食物。多吃红枣,枸杞,阿胶,核桃类的补气血的食物。
病情分析:
您好,可以吃一点的,避免吃辛辣刺激的食物就好啦,注意保暖别着凉, 合理进行饮食,可适当的锻炼,可增加免疫力。