今年23，抽烟好几年了

病情分析：
可能是工作上的压力过大身体过于疲劳，精神过度紧张或者是抽烟引起呼吸系统的炎症，有三个晚上出现了吸气困难的情况，让你感觉很烦恼，如果不放心，建议你到医院呼吸内科检查一下，排除器质性病变引起的吸气困难，如有必要，及时接受正规的治疗。在生活中，希望你放松心情，正常的生活作息，保证充足的睡眠，合理饮食，加强营养，多吃一些新鲜的水果蔬菜。少吸烟喝酒。经常参加一些户外运动，注意劳逸结合，睡觉前洗个热水澡，做一些头部和脚部的按摩，听一些放松身心的催眠音乐。放松身心，缓解心理压力，有助于改善吸气费力的情况。希望你每天保持愉快心情，积极的配合治疗，早日恢复健康。如果没有身体疾病也可以辅助心理咨询治疗。