意发脾气，易悲伤，想哭

病情分析：
如果除了你说的这些症状以外，还有情绪低落，兴趣爱好减少，悲观失望，少语少动，思维迟钝，意志力减退等情况的话，你有可能是抑郁症造成的，建议你去精神卫生中心就医，做个心理测验，确诊一下，以便根据实际情况来对症治疗，

病情分析：
根据你经常爱发脾气，但又想砸东西，能暴力倾向的情况，考虑是神经，紧张，精神分裂的表现情况，建议通过，镇静安神，抗精神病的药物进行综合性治疗。

指导意见：
你好，从你的描述看，考虑神经衰弱的症状表现。神经衰弱属于心理问题，多由精神压力等诱因导致，建议及时纾解负面情绪。每个人都会有负面情绪，只要及时纾解、不积压就不会形成心理问题。其实你的做法中有一部分就是纾解情绪的方式：比如大喊、大哭、大笑、高强度运动等。总之只要不妨碍他人，这些方式都可以。另外，建议平时可以尝试用植物类安神中药材：如酸枣仁、柏子仁、合欢、灵芝等。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你以上描述的情况，这种情况很不正常的，建议去大型医院看下，精神科医生检查一下好一些，平时不要过于紧张，放松心情