平时不吃药血压95至150

指导意见：
你好：高血压病需要长期服用药物治疗，目前您的血压控制得很好，建议您坚持服药，平日注意避免进食高热能、高脂肪、高胆固醇的食物，禁止烟酒，少吃盐类过重的食物，多吃蔬菜瓜果，多运动，放松心情，祝健康！

病情分析：
看了你所描述的这个问题，血压高是要按时吃药的，你现在的血压正常。

指导意见：
平时可以适当的锻炼身体，作息规律，不要熬夜，多喝水，饮食要清淡，尽量低盐低脂饮食。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，你是高血压病，老年人多发病，不必担心，定期检测血压变化，按时吃药

指导意见：
建议低盐低脂饮食，不吃油腻，不熬夜，不剧烈运动，情绪波动不要太大，规律作息，戒烟戒酒，祝你健康