以前的时候，记忆力还不错

病情分析：
你好，出现这种情况可能是由于过度的疲劳用脑、长期使用手机等情况所造成的，需要及时进行对症治疗。

指导意见：
首先就是需要避免继续使用手机，注意适当的加强营养，可以根据情况适当使用健脑丸、健脑补肾丸等类型的药物进行调理，促进健康恢复。

病情分析：
你好！根据你的描述，主要是由于玩手机，精力都在手机上了，记忆力并没有下降，戒掉手机，专心学习。

指导意见：
建议，注意休息，保证充足睡眠，避免熬夜劳累，尽量不要玩手机，专心学习，合理，均衡膳食，营养丰富，加强锻炼，增强体质。