近期会情绪莫名的不好
2018-07-05 3人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：近期会情绪莫名的不好、不开心，自己一个人时会加重。不愿意和朋友沟通。而且自己并不想认真的去做任何事情，觉得认真了也是没有用的。觉得自己没有价值，提不起精神。是我所在环境导致的？还是我自己本身的原因？
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- 解伟福 二级心理咨询师
- 咨询：16545人
病情分析：
你好，女生，今年23岁了，是一个工作者吗？无论男生还是女生，在这个社会上都面临着很大的压力。时间也证明的，如果你对自己的人生没有规划，就这么得过且过的话，心情并不舒畅。长久下去，很有可能导致自己心情抑郁，进而身体上也会有一定反应，茶饭不思，身体孱弱，所以一定要有一颗积极向上的心。一定要给自己有一个远大的目标。把这把这种目标与眼下的实际目标结合起来，去锻炼身体，去读书交流，去努力工作，去发展爱好，去扩大交际。这样这样才能活出一个精彩的人生
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- 王贻娜 二级心理咨询师
- 咨询：3662人
病情分析：
“近期”指多久了，什么时候开始的，这之前发生过什么事？什么时间，什么事件、语言、动作、眼神会触发你不开心？认真了就没用了，具体经历过什么？怎么举得自己没有价值，举个例子？得了解了这些，才可能有相对明确性的原因。
我是一个正在学习瑜伽的学生，打算后期做老师，这种情绪有半个月左右了，我属于在这面半工作半学习吧，我的性格比较内向，而且自卑。喜欢和交往时间比较久的朋友沟通。教我的老师总是会否认我并且贬低我，否认我接受，但是贬低我有点接受不了，比如我们会讨论一些事情我会说我的想法，但是我的社会经验不足，经营里面更是少，她认为她不喜欢就会针对我说好久。后来慢慢的我就不想说话了。我想改变我现在的状态，因为我觉得我现在好难过。
教你的老师针对你说的，对的部分是什么，不对的地方是哪些，分清。对的继续问，错的当他没说。你要教他人的，别人问你，你不懂，再来问你的老师更麻烦。
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- 赵建财 医师
- 咨询：59737人
病情分析：
你好，从你的描述来看，近期会情绪莫名的不好、不开心，自己一个人时会加重。不愿意和朋友沟通。这多是阳气虚，肾气不足的表现了。
指导意见：
首先要有生活的勇气，追求上进的心，可以看些英雄方面的书，励志的书，都可以促进你的思想，让你进步的。
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