莫名情绪低落，状态不好

病情分析：
你好，根据你描述的情况，如果每次都是这样，你可能形成了一个周期性的变化，到这时候你就应该注意

指导意见：
你好，月经前你就应该找理由是自己开心起来，看看电影和朋友一起玩玩，唱唱歌，锻炼锻炼身体，把一切不愉快抛在脑后

病情分析：
你好，你说的症状属于正常生理现象，月经期就会出现这样的表现，属于月经期综合征，不用担心，不是疾病。

指导意见：
建议你还是自己控制好情绪，然后注意保证充足睡眠，不要熬夜，不要吃辛辣生冷刺激性食物，不要做剧烈运动，加强营养物质，这样可以缓解月经期的反应。

病情分析：
您好，月经前不仅会出现情绪低落，还会出现情绪急躁、烦躁易怒、这种情况是由于体内激素发生变化引起的。

指导意见：
这种情况不需要特殊治疗，建议您放松心情，调整心态，消除心里因素，注意休息，注意保暖，避免吃寒凉和辛辣刺激性东西，避免重体力劳动，保持良好的心态。

病情分析：
你好，月经前后还有月经期间情绪受到影响是正常的，因为体内激素突然撤退引起的！

指导意见：
因为月经期间体内雌孕激素突然撤退，会影响心情变化，所以只要其他正常就没有问题！