最近一年房事之前，勃起不坚

病情分析：
你好，根据你的描述，按照你说的这个情况，有可能跟你长期手淫导致的，性功能障碍的原因。

指导意见：
根据你的描述，像你这种情况，一定要戒掉不良的习惯，平时要加强体育锻炼，要有规律的作息时间，可以口服金贵肾气丸试一试。

病情分析：
你好，根据你的描述，你的情况初步考虑与频繁手淫是有一定关系的。

指导意见：
建议注意加强身体锻炼，保持心情愉快，可以口服六味地黄丸和金锁固精丸来缓解症状，戒掉不良习惯。

病情分析：
您最近一年新功能下降，勃起不坚，这是阳痿的表现，跟您频繁的手淫行为有直接的关系。

指导意见：
为了改变这种状况，您首先要戒除手淫这个坏习惯，另外可以请中医给你把脉，开一些补肾的中药方剂来调理身体，另外要注意多做增强机体腰背肌和盆底肌肉力量的练习，多吃一些有补肾功能的食物，比如羊肉，狗肉，猪肾，枸杞，生菜，花生，核桃，黑芝麻，韭菜等等。