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从晚上十点到第二天早上六点的晚班怎么样可以避免长痘

2018-07-05 2人回答

性别：男年龄：20岁

健康咨询描述：从晚上十点到第二天早上六点的晚班怎么样可以避免长痘痘？

满意答案

病情分析：
您好，痘痘学名痤疮。诱发痤疮的主要因素是:一是不良饮食(如辛辣、油腻、甜食、牛奶、饮酒等)。二是生活不规律、精神紧张等)。你说的这种情况我个人认为一个是如有可能改为白班，如果改不了就要夜班后保证睡眠时间。

投诉 追问 2018-07-05 14:54

2018-07-05患者追问

要睡几个小时

2018-07-05医生回复：

以睡觉醒了不觉疲劳为好。

其他答案 (1)

病情分析：
您好朋友，考虑您是属于熬夜导致内分泌失调引起一系列症状，需要积极治疗调理。

指导意见：
您好朋友，根据您的描述，建议您注意休息保暖，饮食清淡温热易消化，禁辛辣刺激食物，可以配合口服葛根汤调理。

投诉 2018-07-05 13:57

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