害怕蝴蝶小鸟天上飞的

2018-07-05 5人回答

性别:女年龄:16岁

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满意答案

郗洪光 副主任医师
滕州市中医医院
投诉 2018-07-05 14:15

其他答案 (4)

崔俊兰 二级心理咨询师
咨询:12483人
投诉 追问 2018-07-05 14:25
2018-07-05患者追问

感觉应该是从五六岁的时候开始的,家里是在农村,隐约记得小的时候跟一个小伙伴去玩,当时她好像捉了一只蝴蝶,揪着它的翅膀,我就在旁边看着,不知怎么蝴蝶好想就飞了,我应该就是从那个时候开始害怕蝴蝶的

2018-07-05医生回复:

嗯,那时候你还小,你是害怕蝴蝶会伤害你吗?还是其他的?现在长大了,可以调整一下自己的认知,蝴蝶不过是一种昆虫,小鸟也是非常弱小的动物,他们对你构不成威胁的,下次可以试试看,鼓起勇气接触一下近处的蝴蝶,他们会害怕你的,也可以去花鸟市场近距离接触一下小鸟,看看能怎么样?当你敢去近距离接触了,就慢慢的忘记恐惧了,你可以试试看!

2018-07-05患者追问

我也知道他们伤害不到我,可就是每次看到它们的时候我就害怕他们飞到我身上,所以我才会躲得远远的

2018-07-05医生回复:

想象一下,假如他们飞到你身上会怎么样?假如你的肩头停着一只蝴蝶或者小鸟,会怎样?

陈爱菊 二级心理咨询师
咨询:68814人
投诉 2018-07-05 14:08
杨芳 二级心理咨询师
咨询:73人
投诉 追问 2018-07-05 14:13
2018-07-05患者追问

不敢去接近它,看到它就想跑,心生恐惧就是害怕

2018-07-05医生回复:

是的,对于自己害怕的东西,确实会这样,逃是人的本能。如果这些东西不影响你的生活可以不去管它,但是如果对你的工作和生活造成了影响就需要去解决,勇敢的去面对是解决问题的一个最好的方法,如果你真的害怕不敢,那就找专业的人帮忙,在一个有人陪伴的环境中,一个安全的环境中,你就可以去做的。

李正茂 医师
咨询:57904人
投诉 2018-07-05 16:53
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