每次跟老公吵架都打自己
2018-07-05 2人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：每次跟老公吵架都打自己，撞墙，拽头发，恨不得自己从楼上跳下来，那样就解脱了
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满意答案
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- 王贻娜 二级心理咨询师
- 咨询：3662人
病情分析：
你的这种行为，在你父母的行为中，见到过吗？估计与你的成长经历有关。试试全身放松，用鼻子吸气，用嘴吐气，吸气时小腹凸起来，呼气时，小腹凹下去，保持深呼吸，想象着你吵架时的各种行为，看看它是什么颜色，什么形状，感受着那个颜色、形状或其他的变化……
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2018-07-05 15:27
其他答案 (1)
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- 关灵合 三级心理咨询师
- 咨询：3316人
指导意见：
根据你的上述情况看，你当前的具体表现是与你的情绪状态有关的，建议你应加强自身情绪的调控，遇事不要过于冲动，慢慢调整会有所改善的。
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2018-07-05 15:51
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