首页医生我的

我身高1.82，体重167斤

2018-07-05 2人回答

性别：男年龄：21岁

健康咨询描述：我身高1.82，体重167斤。我想减肥！想要一个健康的身体，不想以后有一个大肚子！

满意答案

病情分析：
你好，根据你提供的信息，你的体重属于肥胖，要通过饮食控制和配合锻炼达到健康减肥的目的，养成良好的生活习惯，生活饮食要规律，避免暴饮暴食，减少碳水化合物的摄入，多锻炼，避免长时间坐着，肚子大，每天锻炼腹部肌肉，如做仰卧起坐、俯卧撑、呼啦圈、各种球类运动、跑步、快走都是可以的。

投诉 2018-07-05 20:24

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你所描述的这个情况。建议你多做有氧运动。

指导意见：
建议你平时注意多休息。避免熬夜。过度劳累，多吃新鲜瓜果蔬菜，适当的做运动。

投诉 2018-07-05 20:19

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消