2018-07-05 1人回答
性别:女年龄:34岁
健康咨询描述:腿肿,脚疼,每天早上嘴苦,工作天天站的时间长了点,,心里压力大,,有时还感觉很委屈自己,,
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指导意见:
可能是工作天天站着,站立时间较长,身体过于疲劳引起的腿肿,脚疼。希望你正常的生活作息,保证充足的睡眠,合理饮食,加强营养,多吃一些新鲜的水果蔬菜。工作时可以适当走动,休息时可以适当抬高下肢,促进下肢的血液循环,做一些腿部和脚部的按摩,缓解腿肿,腿疼的现象。希望你对自己充满信心,以积极乐观的心态去面对生活,每天保持愉快心情,保证充沛的体力,健康快乐的生活。