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最近一段时间总是晚上睡不着

2018-07-06 2人回答

性别：女年龄：19岁

健康咨询描述：最近一段时间总是晚上睡不着，很困眼睛很累但是闭上眼睛很久都睡不着，在床上翻来覆去的，有时半夜还会醒一次，然后又是很久睡不着，脑子里总是一停不停的在想事情，我现在是不是有点神经衰弱啊？昨晚也是，一点多睡着的，三点多醒的，四点多还很精神，但是眼睛很乏累很想睡，就是睡不着。

满意答案

病情分析：
你说的这种情况晚上睡不着觉，这种估计生活压力比较大，精神衰弱导致的，长时间睡眠时间不足是严重影响身体健康的。

指导意见：
可以口服梦安舒，有很好治疗失眠的作用，平常的时候多运动，加强身体锻炼是有好处的，睡觉前喝一杯热牛奶比较合适的。

投诉 2018-07-06 08:46

其他答案 (1)

病情分析：
你好，失眠主要是由于精神压力过大引起，建议你保持平和的心态，多参加体育锻炼，多与朋友进行交流，这些都能增强体内吗啡肽的分泌，也可以使用中医的方法进行调理，比如说柏子养生丸还有天王补心丸

投诉 2018-07-06 08:47

神经衰弱失眠中医调理 中医对于神经衰弱的治疗也有一定的效果

发现健康 健康才是你关心的头条

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