强直性脊柱炎平时要注意哪些？

病情分析：
你好！强直性脊柱炎病因不清，可能与遗传因素和免疫系统有关。大多数是晚上睡觉后，早晨起床时肌肉僵硬，周身疼痛，活动后缓解。口服免疫抑制剂改善疼痛。可以理疗，锻炼，减轻疼痛，延缓脊柱变形。

病情分析：
你好，患有强直性脊柱炎的患者，平时应注意关节的保暖、防风、防潮湿。保持各关节的正常功能姿势，以免发生强直畸形。多喝牛奶，多吃青菜水果，应戒酒、烟，咖啡、油炸物、辛辣刺激物如辣椒等应尽量避免。同时要适量的运动，散步、打太极以及游泳都是不错的选择。

病情分析：
保持乐观情绪，消除紧张、焦虑、抑郁和恐惧的心理；戒烟酒；按时作息，参加医疗体育锻炼。平时日常生活中要维持正常姿势和活动能力，如行走、坐位和站立时应挺胸收腹，睡觉时不用枕或用薄枕，睡硬木板床，工作时注意姿势，防止脊柱弯曲畸形等。

病情分析：
你好，强直性脊柱炎是一种原因不明的、侵犯中轴关节为主的慢性全身性炎症性疾病，建议多注意：1.日常生活中注意维持正常姿势和活动能力，如行走、坐位和站立时挺胸收腹，睡觉时不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰卧位或俯卧位，每天早晚各俯卧半小时。参与力所能及的劳动和体育活动。工作时注意姿势，防止脊柱弯曲畸形等。2.保持乐观情绪，消除紧张、焦虑、抑郁和恐惧的心理；戒烟酒；按时作息，参加医疗体育锻炼。