今年17岁,有45年手淫史

2018-07-06 3人回答

性别:男年龄:17岁

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满意答案

梁云云 主治医师
南昌市第三医院
投诉 追问 2018-07-06 17:57
2018-07-06患者追问

自己已经戒了手淫4个月左右了,我想彻底改善这种状况,请问医生有什么实用的办法,想尽量不吃药

2018-07-06医生回复:

已经戒掉这个坏习惯四个月,很不错的,一方面是要多运动,提高身体素质,做健身,早期早睡,饮食规律,会慢慢恢复,这个需要一个过程不会短时间有明显的效果,不能太心急

其他答案 (2)

杨帆 护师
桂林医学院附属医院
投诉 追问 2018-07-06 17:24
2018-07-06患者追问

增强哪方面的锻炼?比如?

2018-07-06医生回复:

跑步,打篮球等都是可以的。

2018-07-06患者追问

我想尽量不吃药,平时生活饮食等方面还要注意什么呢?

2018-07-06医生回复:

清淡饮食,少吃辛辣刺激凉性食物,戒烟酒。

洪思恩 医师
咨询:14052人
投诉 追问 2018-07-06 17:35
2018-07-06患者追问

现在已经戒了手淫4个月左右了。想彻底改善这种状况,请问医生有什么实用的办法呢?想尽量不吃药

2018-07-06医生回复:

你目前已经戒了这种行为,其次就是提高自己的自信。

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