进行怎样的体育锻炼适合强直患者？

病情分析：
根据你的病情，强直性脊柱炎，已经确诊了没有？有无骶髂关节疼痛及腰部疼痛感？

指导意见：
锻炼可以适当的，不能剧烈活动，主要不能加重病情，防止陀背，吃点消炎镇痛药。

病情分析：
您好，根据您的描述，您，男，24岁。进行这样的锻体育锻炼，适合强直患者。病人可根据个人情况采取适当的运动方式和运动量，如新的疼痛持续2小时以上不能恢复，则表明运动过度，应适当减少运动量或调整运动方式。多晒太阳，可进行慢跑，散步等，保持良好的姿势，无论行，坐，站，卧都应记住躯体挺直。

病情分析：
强直性脊柱炎的康复锻炼：

(1)坐位：应坐靠背木椅，坐椅高度以两足平置地面为宜。躯干部稍向后仰，最好能紧靠椅背，双足着地，坚持5-10分钟，休息后再重复。要尽量避免跪坐、盘腿坐等。

(2)站立：尽量背靠墙壁，头后部抵墙壁，两目平视，颈项部伸展，避免前屈或左右歪斜。两肩部放松，腰背部伸展，避免驼背弯腰，以保持脊柱的生理弯曲。髋、膝关节伸展，双足跟尽量抵墙壁，双下肢尽可能等量同时用力支撑体重。刚开始锻炼可能有困难，可坚持5分钟左右，循序渐进，遂渐加长锻炼时间，对保持生理功能位很有意义。

(3)髋关节锻炼：髋关节是人体最大的关节，在支撑上体、下肢运动方面有极重要的作用。在选择髋关节运动项目时，应着重于运动最受限或最疼痛的方向。

病情分析：
您好，强直性脊柱炎目前的治疗，主要控制病情发展，缓解症状，通过一定的锻炼也可有助于病情康复。强直患者最适合的全身运动是游泳，可以放松全身，还有推拿按摩，针灸等也可缓解疼痛，多去户外散步，不要让自己多劳累就行。