咳不出！喉咙痰多！出气困难

病情分析：
你好，很乐意为你回答问题，根据你所描述的情况，考虑是一个慢性咽炎的症状。这个与你紧张，劳累。情绪不佳，睡眠不好，消化不好，等等都有关系。建议你注意以上几个问题，同时，少吃辛辣刺激的东西，多吃水果蔬菜。调整好心态，转移注意力，症状就会减轻。

病情分析：
你好，你这种情况可能是咽喉炎的情况，可能也受凉了，或者是饮食方面，出现感冒没有及时治疗等等有关的。

指导意见：
平时注意保暖，不要受凉，多喝水，不吃辛辣有刺激性的东西，看一下咽喉有没有红肿，扁桃体有没有肿大。