睡觉时不枕枕头好不好

病情分析：
如果是成人，睡觉时不枕枕头，对颈椎不好，建议你买那种保护颈椎的枕头，比较矮，根据颈部的正常的生理弯曲设计的。比较适合您。

病情分析：
您好，根据您的描述，从护理角度建议您尽量不要趴着睡，趴着睡虽然会让您有安全感，但是长期会影响到呼吸和心肺功能，如果不愿意枕枕头睡也可以（尽量垫薄枕头），只要是自己能睡的舒服就可以。

病情分析：
你好，正常成人脊柱正常的生理弯曲，睡眠的时候是需要枕枕头的。

指导意见：
如果你睡枕头脖子不舒服，多见于颈椎问题，你可以做个颈椎片子看一下。平时尽量避免长时间低头