如何预防打呼噜

病情分析：
考虑为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，是一种病因不明的睡眠呼吸疾病，临床表现有夜间睡眠打鼾伴呼吸暂停和白天嗜睡。由于呼吸暂停引起反复发作的夜间低氧和高碳酸血症，可导致高血压，冠心病，糖尿病和脑血管疾病等并发症及交通事故，甚至出现夜间猝死。建议呼吸科就诊，做一下呼吸睡眠监测。

病情分析：

你好，根据你的描述，你是想知道近几年打呼噜越来越严重了，晚上打呼噜声音很大，影响家人睡眠该怎么处理
指导意见：
你好，这个情况的话一般建议你是先检查一下为什么会打呼，如果是肥胖的话要积极减肥，如果是呼吸道如鼻子有鼻炎等要积极治疗