2018-07-07 3人回答
性别:女年龄:13岁
健康咨询描述:如何锻炼掰手腕?我现在13岁,掰手腕对阵女生没输过,能赢绝大部分男生,前几天被一个文文弱弱的男生打败了,如何在短时间内反超?
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病情分析:
你好,这种情况的话,主要还是需要通过自身的锻炼来增强力量。并没有药物或其他的方式,一蹴而就,令自己突然强大起来。所以主要的方式还是通过锻炼和力量的练习。平时可以加强锻炼,加强营养。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,你是的这个是需要锻炼的,加强练习,注意补充营养的。
指导意见:
建议适当活动锻炼功能练习,运动跑步腕关节锻炼,注意不能过度练习的,需要适当锻炼。
病情分析:
你好,根据你说的这种情况,这个不属于医疗问题,那么增加手的挽力,可以通过锻炼。
指导意见:
那么根据你说的这种情况,可以加强管部的力量,锻炼,可以做一下提哑铃,俯卧撑。等,锻炼,能够有效提高腕部的力量。