如何做到心理上的平衡

病情分析：
你好，你说的这个是什么情况？白斑是什么，有没有经过医生的诊断？为什么需要取得心理平衡？如果是担心就找医生去进行诊断。如果是病，那么就找医生帮你开药治疗。不要杞人忧天，如果现在还查不出来什么那就静观其变。等到有一天有问题的话，那么就兵来将挡，水来土掩。

病情分析：
白癜风发病是不分年龄不分季节的，白癜风患者的饮食也很关键。患者要忌服过量的维生素C，因为其会在黑色素代谢过程中，阻止黑色素的生成，从而加深病情，在饮食方面，荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类，少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。