我在早晨睡醒后，腿伸直绷紧时

病情分析：
你好，小腿出现抽筋的情况，这个就是需要考虑是有受凉或是缺钙的。

指导意见：
你好，你这情况，就是需要注意休息，注意避免受凉了的，可以吃点钙片的。治疗一下。

病情分析：
你好，你描述的情况有可能是受凉，缺钙引起的一系列症状。

指导意见：
建议可以服用氨基葡萄糖酸钙，钙尔奇，多吃钙含量高的食物，注意休息和保暖，多吃蔬菜水果，配合理疗热敷缓解症状，祝你健康。

病情分析：
你好！根据你的描述这种情况有可能还是缺钙引起的症状。

指导意见：
建议:这个年龄要适当的补充一定的钙，避免过早发生骨质疏松。以后如果腿抽筋的时候可以做勾脚的动作就可以防止抽筋。