长高方法，怎样才能长高

病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况来说，还是需要到专科医院进行相关的检查。来明确诊断因看看具体情况精细进行针对性治到还好的确疗效果

病情分析：
你好，根据你的问题描述分析你的年龄还小，生长也分季节和时段。

指导意见：
一般春季生长最快，平时你多注意吃含有钙的食物，多活动，比如慢跑，或者打羽毛球。饮食搭配均衡。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，现在正是发育阶段，应该可以长高的。

指导意见：
你好，建议你平时要注意饮食的调节，不要吃肥腻的食物，不要吃含定粉高的食物

，饮食要清淡，要多运动。