强直洗澡的注意事项是啥？

病情分析：
你好，根据你描述的情况考虑，可能久病存在一定的焦虑，自然睡眠不会很好

指导意见：
1.多休息，适当功能锻炼，多锻炼背伸及前屈动作等。

2.一旦疼痛，请积极治疗。

3.可以稍微服用一些抗焦虑方面药物等。

病情分析：
强直不要洗冷水澡，哪怕是夏天，因为人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。对于那些身体体质较差的朋友，就更不能用冷水洗。