老是焦虑抑郁怎么办?一直在吃药
2018-07-07 1人回答
性别：女年龄：33岁
健康咨询描述：老是焦虑抑郁怎么办?一直在吃药，为什么没有好转，很难受，怎么办
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满意答案
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- 张保华 主任医师
- 首都医科大学附属北京安定医院
病情分析：
也不知你吃的是什么药？如果没有疗效的话，请你去医生那里，让他给你更换成其他治疗焦虑的药。自我反省是缓解焦虑心里最有效的方法之一，很多焦虑症患者之所以患病，与情绪体验有很大的关系，因此不妨尝试自我反省，将引发痛苦和焦虑的的事情大声诉说或记录下来，通过这种方式进行发泄，则能有效缓解焦虑的情绪。
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