我今年16岁，老是驼背怎么办

病情分析：
青少年女性，16岁，自己感觉驼背比较明显，个人比较担心和在意，想知道有没有办法纠正过来，具体应该怎么做效果比较好。

指导意见：
青少年驼背有生理性的主要是姿势不良导致和病理性的，主要是各种原因引起骨质结构改变。你可以先拍一个片子看看，有没有脊柱侧弯以及侧弯的程度，再根据情况处理。

病情分析：
这种情况驼背需要注意休息，避免长期弯腰久坐劳累，适当康复锻炼，必要时应用矫形支具。

指导意见：
建议饮食清淡加强营养，适当补钙，加强康复锻炼，不要长期弯腰久坐劳累，必要时应用背背佳纠正看看