我想咨询一下抑郁症，我控制不好自己
2018-07-08 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：我想咨询一下抑郁症，我控制不好自己，感觉越来越严重，我该怎么办
免费咨询
满意答案
-
- 白春明 二级心理咨询师
- 咨询：10704人
病情分析：
可以借助药物与心理支持！
你的这种情况持续多久了昵？
可以去诊疗的科室有心脑血管科，精神心理科！另外还可以在按医嘱服用药物的同时，选择增加效果的辅助药物有西药一一黛力新，谷维素，B1，中药一一定坤丹！
可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术！甚至认知调节都可以帮你！
可以体会到你的感受！咱先试试来体验一下如何更好地平和！具体方法操作一一在放松心情，以舒服的姿态准备好，眼睛微闭，关注呼吸：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸！。祝福你的爱
投诉
追问 2018-07-08 01:01
2018-07-08患者追问
越想平静，心跳就越快，呼吸也好急促，控制不了的流眼泪
2018-07-08医生回复：
对，可以理解你的感受！
如果选择接纳与适应！。通过让自己专注轻慢的深呼吸来选择关注轻松与阳光！
可以借助些药物
抑郁症疾病百科
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久...
六岁抑郁症的症状
每一个家长都希望自己的孩子能出人头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
怎样防止抑郁情绪转化为抑郁症
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识