医生这两天搞野外培训

病情分析：
你好，根据你提供的情况考虑，你这两天正在搞野外培训，但是目前发现自己两侧腰部出些小红疹，考虑出现皮肤过敏，建议最好局部涂抹炉甘石洗剂，口服氯雷他定治疗。

病情分析：
你描述的这种症状考虑是湿疹，体内有湿毒导致，可以去医院皮肤科检查诊断。

指导意见：
建议你可以涂点皮炎平软膏，多喝水吃水果蔬菜，饮食清淡营养为宜，不要吃辛辣煎炸烧烤及上火食物。

指导意见：
可能是在野外训练过热或者是活动过程中衣物摩擦引起的湿疹痱子，建议您可以口服湿毒清片，维生素b6，外用炉甘石洗剂治疗，忌食辛辣鱼腥食物。