2018-07-08 4人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:我想知道强直性脊柱炎有哪些自我保健的方法,这个自我保健的意义又是什么?
想得到怎样的帮助:强直性脊柱炎患者的自我保健意义
满意答案
病情分析:
你好,目前强直性脊柱炎自我保健的意义。
治疗建议:强直性脊柱炎自我锻炼意义重大,能减缓关节和脊柱融合或障碍的的时间,利于肢体活动,提高生活质量。
其他答案 (3)
病情分析:
1.日常生活中注意维持正常姿势和活动能力,如行走、坐位和站立时挺胸收腹,睡觉时不用枕或用薄枕,睡硬木板床,取仰卧位或俯卧位,每天早晚各俯卧半小时。参与力所能及的劳动和体育活动。工作时注意姿势,防止脊柱弯曲畸形等。2.保持乐观情绪,消除紧张、焦虑、抑郁和恐惧的心理;戒烟酒;按时作息,参加医疗体育锻炼。3.防外伤,开车时一定系上安全带,尽量不骑机动车。4寒冷、潮湿季节,更应防范症状复发。5.避免强力负重,使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动。若长时间坐着,至少每小时起来活动10分钟。勿用腰背束缚器,使脊椎炎恶化。还要注意饮食卫生,多喝开水,多吃青菜水果,避免憋尿及便秘。防止胃肠道及泌尿道的感染诱发脊椎炎。
病情分析:
强直性脊柱炎疾病的患者除正确规范治疗以外,日常生活中还需要避免强力负重,避免长时间维持一个姿势,睡觉时最好是平卧保持背部直立,避免憋尿和便秘,戒烟,多食蔬菜水果及多喝开水,防止受潮受凉。
病情分析:
您好,自我保健是病人在掌握自己疾病基本知识的基础上,根据自身的情况,积极配合医生用药,调整身心,保持乐观情绪,坚持医疗体育,积极向疾病斗争。专家指出,强直性脊柱炎患者在治疗的同时,也不能忘了日常的自我保健。自我保健的内容包括正确择医、用药和正确对待病程和治疗中出现的各种问题;其次是建立战胜疾病的健康、积极的精神及心理状态;,积极、合理的体育锻炼,在一定意义上甚至比药物治疗还重要。