今年春天家里盖房子干活有点累

病情分析：
1.失眠的患者要注意创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。2.要让患者保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒节律。

病情分析：
你好，根据病情所述存在上述不适病症一般考虑是植物神经紊乱引起的表现。

指导意见：
目前这个情况建议首先放松身心调整心态转移注意力，口服谷维素调理治疗看看。

病情分析：
您好，根据您所描述的情况，孩子晚回来，家里有琐碎事就心理捣鼓睡不着

指导意见：
根据您所描述的情况，理上讲究的是放松自我，同时配合中药安神药，喝点牛奶，保持情绪稳定，避免激动，悲伤等情绪。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，考虑神经衰弱，植物神经功能紊乱或者心情焦虑症可能

指导意见：
建议你去医院神经科找大夫在大夫的建议下调节神经，在找心理科医生，调节一下心里状态，心放大放宽，休息好，清淡营养饮食，充足睡眠，祝你健康