手部白斑注意哪些护理好些啊？

病情分析：
日常生活注意休息，不要熬夜，不要劳累，多吃新鲜的蔬菜和水果及含色素的食物，如黑芝麻，黑米，黑豆，出门注意防晒。

病情分析：
白癜风患者应尽量避免汗后阳光暴晒，受风；避免长期处于潮湿的环境中；夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物；在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。

病情分析：
白癜风患者在日常生活中可多参加体育锻炼，既可以增强体质，对白癜风的治疗也有一定的促进作用。慢跑可增强激励与肌耐力，更是有氧运动之首选，一项轻松的健身运动。为了减少疲劳，建议穿质量好的运动鞋，跑时尽量脚跟先着地，并选择自己熟悉的平坦的场地进行。

病情分析：
在现代以白唯美的社会，美白是理所当然的事。但过分过分地美白会伤害到皮肤，例如频繁地做磨砂或者做一些化学脱皮，让皮肤的表皮角质层脱离，皮肤变的敏感，甚至化学元素会刺激损伤黑色素细胞，使黑色素细胞增殖、分化周期发生变动，细胞功能受损，引发白斑。