本人手淫8年，近3年感觉精力不够

病情分析：
您好：通过你叙述的症状，主要是手淫导致的肾阴虚，你要戒掉手淫才好。

指导意见：
建议：从现在起你要戒掉手淫的习惯，另外吃点六味地黄丸进行治疗，经常吃点红枣、瘦肉、鸡蛋等，生活有规律。

病情分析：
这种情况可能就是长期手淫导致的肾虚的表现，关键是要放松心情戒掉手淫慢慢就会恢复正常

指导意见：
可以口服点六味地黄丸或者是汇仁肾宝，而且多吃一些养肾的食物，养成良好的生活习惯，坚持锻炼身体，慢慢调理段时间就会好的

病情分析：
你好，根据你叙述的这种情况，你有手淫的历史。手淫是一种对身体有害的，不良动作。

指导意见：
对于这种情况，你首先要有正常的生活工作，学习。消除不良的动作。正常的睡眠才能很好的工作。

病情分析：
你好，这种情况考虑是手淫导致的注意力、集中力、智力下降等

指导意见：
建议您最好是戒掉手淫，然后对症可以吃上补肾的食物，注意平时多增加体育锻炼