我在沙发上玩手机，起来一下

病情分析：
你好，你现在这个情况，我考虑是短暂性的脑动脉供血不足或者短暂性脑缺血的，给你建议，现在自己注意多休息，注意饮食清淡，加强营养，你可以吃点当归补血口服液和补中益气丸，用药观察一段时间看看，多喝点热水，多吃青菜和水果。

病情分析：
你好，通过你的描述这种情况可能是由于体位性的低血压吧

指导意见：
建议你就是玩手机，还有就是不要就是时间太长了，嗯，平时多久？是注意锻炼，起来的时候一定要慢一些

病情分析：
您好，根据您的这些情况描述，目前初步考虑应该属于是体位性低血压引起脑缺氧缺血的表现，应该没什么的。

指导意见：
不放心的话，建议是您到正规医院内科就诊，当面详细检查一下看看情况，希望帮得到您。