心里总是很压抑很难受

病情分析：
你好，根据你的描述，你是一个15岁的女性朋友。你现在还是压抑很难受，想生气，想大哭，想发脾气。想找事情做，却没有耐心，很烦躁。我能理解你的心情。我建议你学会控制情绪，找些提高自信的，励志的书看看。做一些自己开心的事。相信很快能走出来。

病情分析：
您好，这种情况应该和您最近的精力是有关系的，另外也和天气炎热，都会引起烦躁的，建议您可以找个自己的好朋友进行倾诉，在做事情的时候要一点一点的延长时间，一定要自我调整一下，保证睡眠。

病情分析：
可以先从坚持一项喜欢的运动开始，比如跑步，打羽毛球，篮球，骑自行车，健身，健美操等开始，通过锻炼释放烦躁和其他不良情绪。

因为步入青春期，人的情感渐渐丰富敏感起来。要学会自己调整。遇到烦心的事可以跟知心朋友或老师说一说。