来月经了，吃了辣的和冰的

病情分析：
您好，根据您说的情况，一般没有大问题的，可以观察一下。

指导意见：
建议您注意休息，加强营养，不要吃生冷食物和辛辣刺激的，饮食作息规律，保持心情舒畅。

病情分析：
你好，根据你的描述，你这种情况，来月经吃了凉的和冰的东西，月经量少，建议你喝益母草颗粒，红糖姜水观察看看！

指导意见：
建议你在月经期一定要注意保暖，避免受凉，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，不要做剧烈运动。

病情分析：
你好，根据你的描述来看，吃辣和凉的，肯定是有影响的，多喝红糖水有所缓解。

指导意见：
你好，建议放松心情平和心态，忌辛辣刺激的食物，忌凉性食物，祝你生活愉快！

病情分析：
你好，根据你的描述，如果月经量不多的话，可以不用处理。观察就行。

指导意见：
建议平时局部保暖，喝红糖姜水，观察看看，平时忌吃腥冷，刺激的食物。保持睡眠充足。