腰椎间盘轻度突出，退行性病变

病情分析：
你好，腰椎间盘突出症的表现，以下腰痛，下肢放射痛为主要表现，伴下肢麻木，部分患者下肢活动障碍，主要以劳累和慢性劳损有关，建议卧床休息，对症，适当进行理疗，严重时手术治疗。

病情分析：
你好根据你的描述这种情况你说的这个你的腰痛跟椎间盘突出没有关系

指导意见：
是腰椎后面肌肉韧带还有筋膜的疼痛原因，这种情况可以从你们当地药店买一盒双氯芬酸钠缓释片口服三周，每天坚持锻炼，腰背部肌肉主要是做小燕飞的动作可以从网上查，学习一下，平常避免长时间一个姿势坐