肚子涨，便秘怎么治比较好

病情分析：
你好，便秘不能完全靠药物，主要还是良好的饮食和生活习惯。如果大便困难，可以暂时用开赛路缓解症状，不能经常用。平时饮食要清淡，多喝水，少吃辛辣刺激食物，少吃油腻，不要熬夜吃夜宵。每天早晨可以空腹喝一大杯蜂蜜水，或者白开水。吃点肠道益生菌调节下肠道菌群。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，我看了你所说的情况，你主要是有便秘

指导意见：
便秘尤其在饮食方面要注意，要多喝水，多吃蔬菜水果，尤其是香蕉，也可以喝一些蜂蜜，有利于大便。

病情分析：
你好针对你的描述情况来看，便秘主要是由于平时饮食习惯不好或者肠道疾病导致的肠道蠕动减弱引起便秘！

指导意见：
建议你不要紧张，平时一定要注意饮食清淡规律避免辛辣及油腻刺激。多吃水果蔬菜，口服金双歧杆菌和枸橼酸莫沙必利调理一下。如果十天效果不好建议做肠镜！

病情分析：
你好，很高兴为你解答，顽固性的便秘，无论是中药或者是西药调节，都是有一定的困难。

指导意见：
而且大部分的西药都有依赖性，所以你应该在饮食方面要调节，多吃点儿有利于通便的食物。