这两天有时候弯腰，腰部下会很酸

病情分析：
你好，你腰部发酸首先排除受凉导致的，热敷是否改善。再做腰椎ct明确是否为腰间盘突出，压迫神经引起的疼痛。建议，一先保守治疗，保守治疗，包括a腰部热敷，每天三次，每i次至少半小时，可以同时理疗，针灸，b平卧硬板并注意保暖，c如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次，每次各一粒，饭后服止痛效果好，二如治疗效果不佳时，可以采取微创手术治疗或者是常规手术治

病情分析：
你好！根据你描述的症状分析考虑腰肌劳损的可能，可以进行理疗、热敷、按摩等物理治疗，平时注意休息，避免久坐久站及重体力劳动，避免长时间弯腰的动作。