脖子后面最近有富贵包隆起，应该怎么消除？
2018-07-09 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：脖子后面最近有富贵包隆起，应该怎么消除？
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满意答案
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- 陈丹磊 副主任医师
- 海军军医大学第二附属医院
病情分析：
你好，根据你的症状描述考虑，富贵包治疗方法:1.靠墙山式站立。2、延展胸椎，拉伸胸部肌肉。3、按摩放松颈部肌肉。4、放松按摩上背部肌肉以及筋膜组织。5、练习肩胛骨的内收。6、抗组力量练习加强颈部力量7、灵活肩颈部位的练习。8.调整日常生活中不正确的姿势。
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