2018-07-09 4人回答
性别:男年龄:22岁
健康咨询描述:每天睡醒特别乏累浑身,像睡不醒一样,活动一下就好很多了。。。。。。。。。。。。。。
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病情分析:
你好,每个人睡觉醒来都是有一个需要恢复的一个时间段的,很多人把这叫做起床气,其实种说法也是正确的,建议你多参加体育锻炼,保持平和的心态,不要对这个问题太过于关注
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病情分析:
您好,这种情况有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力,可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,慢慢好起来的。
病情分析:
你好,你描述的情况可能和你的睡姿有一定的关系,也可能是天气热睡不好导致的,还有可能是你湿气比较重,或者是气虚等之类的。但是活动之后会好转,所以建议你平时适度的锻炼身体,注意饮食的合理搭配。
病情分析:
你说的这种情况是很常见的,可能和长时间熬夜休息不足有关。人在刚一开始醒来的时候,一般容易发困,活动一下身体就兴奋起来了。平时注意多休息,中午可以午休会儿,早晚适当运动。