现在天天手淫，已经成了习惯

病情分析：
你好，根据你的描述，要下决心戒除手淫，促使身体健康。

指导意见：
戒除手淫也需要决心毅力。希望你坚持，平时就多到户外运动，强身健体，在饮食上要多吃新鲜水果蔬菜，多吃鱼虾，羊肉等。有几个月就会是一个健壮的小伙子。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述和你叙述情况来看。一定要戒掉手淫这种恶心。

指导意见：
你如果经常手淫，会引起阳痿早泄前列腺炎的症状。你现在戒掉慢慢就会恢复好的。多参加体育锻炼。祝你身体健康。

病情分析：
你好，一般来说频繁的手淫对身体伤害是很大，有可能会造成阳痿早泄，严重者可能造成不育，所以一定要及时戒除，注意不要熬夜，多锻炼身体。戒烟戒酒，多吃羊肉，狗肉，韭菜等滋补的食物。具体恢复时间是因人而异的。