我是三月份就开始嗓子不舒服

病情分析：
如果是慢性咽喉炎，建议平时说话声音不能大，减少用嗓子的时间，

指导意见：
饮食上尽量不吃辣的，咸的，烫的食物，不喝酒。可以口服射干利咽口服液，发病严重的时候可以做雾化吸入治疗。没有去根的。

病情分析：
您好，您这样的情况，嗓子不舒服，平时用嗓多，考虑是咽喉炎所致的可能性大。

指导意见：
建议您口服清喉利咽颗粒进行治疗，请按照说明书服用，在这期间，少说话，不要大声说话，不要吃辛辣，冰等刺激性的食物，多喝水，多吃蔬菜水果。