强直患者运动时间长不舒服怎么办？

病情分析：
首先建议你要养成良好生活习惯的，比如避免久坐和站立弯腰干活时注意保护保暖腰部，回家局部烤电热疗按摩，也可以水疗的，比如人热水澡泡温泉的，症状缓解后早晚做肌肉关节拉伸的功能锻炼比如广播体操的。不要做剧烈疲劳过度的活动的。

病情分析：
发现患上强制，平时一活动过量关节就难受，不知道怎么调整

指导意见：
根据你的描述，建议日常避免过度活动，可以适当锻炼，注意保暖，不要空调直吹，可以按摩

病情分析：
您好，强直患者除了及时去医院做好检查和治疗之外，日常生活中的锻炼是不能少的，因为患者没有对运动做好把控，过量会导致关节疼痛，要注意休息和适量。另外在治疗的时候，可以通过科学、专业、规范化的治疗，是完全可以控制住病情，避免致残。