平常总是掉头发，每次洗澡都掉一缕一缕的

病情分析：
你好，脱发的原因有很多，有病理性的，精神性，洗护不当，不良生活习惯等因素造成的，建议养成良好的生活习惯和饮食方式，平时多按摩头皮，不要用容易产生静电的梳子梳头，选择强根固发的洗发液洗头！

病情分析：
你好，根据你的描述，症状表现，年龄22岁，分析认为可以从以下方面注意。

指导意见：
意见和建议，保持充足的睡眠，避免过多的损伤如烫发、染发、吹风、曝晒，消除不良情绪，正确洗头与梳头，选择适合自己的洗头发水，营养均衡。

病情分析：
平时总是掉头发的话原因较多，饮食不注意，喜欢吃辛辣的食物，精神压力较大，睡眠不足，焦虑烦躁都可以引起脱发。

指导意见：
还有疾病也容易引起脱发，比如脂溢性头皮炎，平时多吃豆类食物，山药红豆大枣木耳黑芝麻等食物，保证充足的睡眠，保持良好的情绪，放松心情。

病情分析：
你好，很好高兴为你解答，掉头发是因为一是说好不好，长期熬夜。二是营养不良，头发毛囊营养缺乏！

指导意见：
建议您首先调整好睡眠，避免熬夜！保持良好的精神状态，二是要补充营养，多吃黑芝麻，核桃，坚果类！