怀孕快三个月了今天去医院检查了血糖医生说我血糖高5

病情分析：
糖尿病饮食，主要是少油少盐，一天一袋牛奶，一个鸡蛋，3量左右的瘦肉，各种肥肉都不吃。主食适当少吃点，餐后血糖高低，主要与吃的主食量有关，各种粥都尽量别喝了，水果适量，在两餐之间吃，比如一半左右的苹果，在上午10.30左右吃，这个样子。水果适当可以吃的，选哪些不太甜的苹果，梨，每次吃4分之一到2分之一左右，别太多，是可以接受的。米饭，面食，其实没多大区别，都可以，吃自己拳头4分之三大小的量就差不多。吃完饭后，休息40到50分钟左右，就出去运动，快走即可，一般快走40分钟以上，可以明显改善餐后血糖水平。对于孕妇来说，主要是控制各种主食的量，各种粥都不能喝，肉蛋奶之类的食物还是可以吃的，对于玉米来说还是尽量少吃的，因为，玉米含有碳水化合物比较多，吃完玉米，血糖肯定是会高的。