2018-07-09 1人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:怀孕29周,尿碘检测显示缺碘?缺碘的话可以吃玉米和红薯吗?听人说这两样是排碘的,是真的吗?
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病情分析: 食补是最好的补充途径。含碘量最丰富的食品为海产品,如海带、紫菜、淡菜、海参、干贝、龙虾、海鱼等。食用时应注意烹调方式,避免碘缺失,而碘盐的摄入是补碘的又一重要途径。红薯和玉米是很有营养价值的,但它不是含碘的食物。
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