手淫引起经神不振多梦掉发手脚酸软腰酸痛有点怕冷\&

病情分析：
从你的症状来看考虑是肾虚、血虚所致，长期频繁手淫是发病原因。

指导意见：
平时应当戒掉手淫、控制性生活次数，不熬夜，少吃辛辣食物。药物可服健脑补肾丸加养血生发胶囊治疗。

病情分析：
手淫的问题会引起气血虚。肝肾不足腰膝酸软的问题。应该注意合理的养气血、应是有一定的气血不足

指导意见：
应注意积极锻炼身体。养成好的生活的习惯。保证睡眠、调养心情。合理的吃一些蔬菜水果，可以用中药五子衍宗丸。复方玄驹胶囊等。