想要吃胖一点，我应该吃什么东西可以让我吃胖一点

病情分析：
你好，根据你的描述，你这种情况是缺乏肌肉引起的肌肉不发达。

指导意见：
建议生活规律，按时作息，不要熬夜，多做些力量型的运动，饮食要全面均衡，多吃点牛肉。

病情分析：
你好，根据你叙述的这种情。况你的身高体重是有些偏低的。

指导意见：
与这种情况你首先要正常的休息，生活。不要过度的劳累。每天要有蛋白质脂肪。维生素的补充。必要时到医院的保健科进行咨询治疗。