医生，四十多天前因扛货扭伤了裸关节

病情分析：
这种情况说明当时踝关节软组织损伤比较重，虽然没有骨折，建议目前保持良好休息，踝关节减少启动活动，可以佩戴护踝，保护一下踝关节，平时使用热敷，按摩理疗的方法，促进血液循环。一般慢慢就会恢复正常。

病情分析：
你好，根据你描述的情况考虑有踝关节肌腱及肌肉损伤，至少要半个月恢复的

指导意见：
1.多休息，适当踝关节功能锻炼等。

2.可以采用局部封闭和局部外用中药“金黄散”等。

3.吃点仙灵骨葆胶囊和钙片等。

病情分析：
建议休息一段时间，身体健康才是工作长久的基础，目前可以换个不需要走动太多的工作，可以适当求取中医中药局部用药治疗。

指导意见：
建议休息一段时间，身体健康才是工作长久的基础，目前可以换个不需要走动太多的工作，可以适当求取中医中药局部用药治疗。